quarta-feira, 30 de abril de 2008

Desconfiança

Bom dia.

Ontem fui a uma entrevista de emprego, e fui seleccionada para ficar. No entanto, entretanto recebi informações da dita empresa que não me agradaram.... por isso provavelmente não vou ficar. Porque prefiro que os meus alunos me dêm música, a ser eu a dar música às pessoas e a andar a enganar... para este tipo de trabalho nunca contem cmg. Daqui a nada vou ligar para a empresa e fazer algumas perguntas básicas. E vou despacha-los, pk não vou perder mais um dia de aulas por causa disto.


Já liguei para lá....e aquilo é uma merda mesmo. Primeiro enrolam te que estão e reunião e tal, para te fazerem lá ir....
A segunda conversa foi a seguinte:
Eu - Boa tarde. De manhã liguei para pedir umas informações sobre o trabalho a que fui seleccionada, queria saber se já tinha respostas.
Ela - Ah não. Continuam em reunião.
Eu - Há pronto, está bem. Obrigada.
Silêncio
Ela - Mas o que vai fazer?
Eu - Não vou.
Ela - Acha bem? Vêm pessoas de propósito dar-lhe formação e você não vem.
Eu - Não era só a mim que iam dar formação.... E se lhe quer que seja sincera, não estou interessada a andar a vender aspiradores.
Ela - Está enganada. Não são aspiradores, são multifunções.
Eu - É a mesma coisa. Prefiro dar música a crianças do que andar a dar música a adultos.
Ela (exaltada) - Não vai falar mal da empresa. Se já com essa idade tem essa letra, digo-lhe que vai ter muitos dissabores na vida... bla bla bla bla
Eu - Com licença. E desliguei o telefone

Acham isto normal?! Bem só não menciono o nome da empresa pk não acho bem andar a criticar quem não se pode defender... No entanto, já li algumas "anedotas" na net sobre a dita empresa. Quem estiver interessada a saber, para não cair no mesmo erro que eu, mande um mail que eu informo. cris_madureira@hotmal.com

Entretanto se alguém souber de algum emprego, agradecia que me avisasse. Estava interessada em ir para um escritório ou algo do género... É que eu tenho o curso tecnológico de administração e gostava de fazer uso dele, e tb por ser uma área que sempre quis.


Qto à RA, cá está tudo no conforme... falta o exercício físico.... bem mas isso em pouco tempo terá remédio.


beijocas pra todas

Faltam 31 dias

terça-feira, 29 de abril de 2008

:D

Eiii minha gente...

A minha RA anda num bom caminho, tenho feito as coisas direitinhas.... Vamos lá ver na sexta....

Bem mas hoje estou uma pilha de nervos..... hj vou fazer uma coisa importante.... a ver vamos.....


rrrrrr



Para mtas de vocês só faltam 2 dias de trabalho :D E depois fim de semana.....


Uma excelente 3ª feira

segunda-feira, 28 de abril de 2008

Desafio

Aqui fica este desafio passado pela CC e pelo Pedro Bello. A eles o meu obrigado, por se lembrarem de mim :)



1. Sonho com um corpinho...
Saudável, que o sinta como meu, lindo.
2. Sonho com uma viajem... Brasil
3. Sonho com um príncipe... o meu, que actualmente está longe :(.
4. Sonho com uma família... feliz, na sua plenitude.
5. Sonho com uma festa... com mtos amigos, com pessoas do bem, para festejar a vida.

6. Sonho com uma grana... que me ajude a concretizar um grande sonho. Depois, batalharia para a ter....
7. Sonho em fazer amor... com o príncipe. lol
8. Sonho com um Brasil... (neste caso Portugal) mais estável financeiramente, com boas oportunidades, com menos chineses e marrukinos que estragam os negócios dos portugueses. Com um governo mais sensato e justo.
9. Sonho em ajudar... muita gente. Sonho que os amigos o sejam verdadeiramente, e que não se lembre de nós só qdo precisam. Porque infelizmente vivemos num tempo em k cada um olha cada vez mais para o seu umbigo e se esquece do outro.

10. O sonho mais maluco que já tive... foi que estava a ser seguida e ameaçada de morte, e que ainda por cima eu não tinha culpa do k me acusavam. enfim.



Passo à Muffin, Elisa, Ana Sofia, Aninha, Ximiusa, Juh. e a tdas as outras que me visitam tb

sábado, 26 de abril de 2008

Balança nova

Bom dia!

Ontem comprei uma balança nova... e tal como eu já desconfiava a antiga anda a marcar kg a mais....

sendo assim, vou começar a pesar-me na nova e regular-me por essa. Vou adicionar outra barra da pesagem, sem eliminar a anterior, pk mesmo com a diferença, o certo e k akeles são os kg k perdi até então.

A todos um excelente fim de semana com mto sol, calor e mto ligth.



Faltam 36 dias

sexta-feira, 25 de abril de 2008

Tabela

Estive a fazer uma tabela com a alimentação que vou fazer esta semana, mais propriamente a partir de amanhã. Acho que isto me ajudará a não sair da linha.

Vejam e deixem a vossa sincera opinião.

* No Sábado, Domingo e na Quinta, não sou eu que faço o almoço, por isso não sei, mas prometo que mesmo nesses dias vou ter cuidado.

Obrigada a todas vós por tudo

Bem feita

Bom dia

Já fui à dona balança e ela disse me que engordei!

+ 500 g

É muito bem feita, é para eu aprender a não descontar na comida... Exagerei muito no passado fim de semana, e cometi tb alguns deslizes durante a semana...

Fica aqui a minha tabela de alimentação desta semana, para vocês me darem nas orelhas....







Beijocas e bom feriado e bom fim de semana.

Viva a Liberdade :D

quinta-feira, 24 de abril de 2008

Fim de semana :D

Bom dia

Fim de semana prolongado à porta :D

Embora para mim estes próximos fins-de-semana vão ser uma grande seca.... No entanto, na sexta vou aproveitar para tomar um café com uma amiga. No sábado trabalho de manhã, à tarde vou limpar o carro, e no domingo bem acho k vou aproveitar para andar a pé e talvez ir ao shopping...
Tenho mesmo k ocupar a cabeça para ver se o tempo passa rápido!

Bem boa dieta para toda a gente, esta semana eu devo ter engordado... vamos lá ver amanhã!

bj

Faltam 37 dias

quarta-feira, 23 de abril de 2008

Mais um dia, do resto da minha vida :D

Bom dia gente boa!

Na sexta passada, comprei uns cereais e acho que os ditos são milagrosos.... é que desde que os comecei a tomar, tenho ido à casa de banho todos os dias e sempre à mesma hora, não falha :)
Eu que não gosto nada de cereais, mas parece mesmo que ajudam.

Aos poucos estou a descobrir o que o meu corpo realmente necessita, e aquilo que pode ser evitado ou mesmo eliminado. E assim aos poucos espero conseguir chegar onde quero.... e depois é manter e saber comer um pouco de tudo....

Ao inicio custa, não digo que não... mas com o hábito tudo se torna mais fácil.... Quem disse que depois não podemos comer uma francesinha, ou um hamburguer do mac donnal's?! sim podemos, mas também tempos que saber que isso só mesmo quando o rei faz anos.... Mas até chegar a essa fase, ainda tenho um longo caminho a percorrer.... pork por agora, esses alimentos estão excluídos definitivamente da minha lista!

Porque eu quero me sentir bem, porque quero ser mais saudável, pk quero estar feliz... por mim, eu entrei nesta luta, e só fico bem quando a vencer :)

A todas as outras meninas e menino :), desejo mesmo que tenham muita força.... E contem com todo o meu apoio!


Beijocas

Faltam 38 dias

terça-feira, 22 de abril de 2008

Uma jantarada

Ontem o jantar correu 5 estrelas... escusado será dizer k os profs e ex profs de Porto Bom é pessoal 5 estrelas...

Aqui ficam algumas fotos....

Professores:
Inglês: Sandra e Marta
Música: Eu
Ed. Física: Carina, Carlos e Daniel - k não está nas fotos)
___________________________________________________________________

Faltam 39 dias

























segunda-feira, 21 de abril de 2008

1ª semana a doer.....

Bom Dia.

Bem esta semana vai ser a doer....
Depois de todas as porcarias que comi durante a semana, exagerei nas que comi no fim de semana.... Eu sei pk... estava nervosa, irritada e tinha que esconder isso tudo.... então descontei na comida... enfim disparates...

Mas esses disparates não vão voltar à acontecer pk eu não vou deixar... e porque eu sou forte...
Como tal aqui vamos entrar numa semana mesmo com tolerância 0.

Cmo tal as minhas refeições de hoje vão ser:
P. Almoço - Leite com café e 3 tostas integrais com um nadinha de manteiga matinal.

Meio da manhã: Cereais com leite (poucos)

Almoço: Sopa de legumes, Humburguer de porco grelhado com salada de alface e cebola

Meio da tarde: Chã com um pão torrado com fiambre

2º Lanche: Iogurte

Jantar (21h45): ainda não sei, pk vou jantar fora com os outros profs das aec's lá da escola, mas prometo que a sopa não vai faltar e que irei fazer uma escolha saudável e ligth.

Ceia: Não vou fazer pois vou jantar muito tarde.


------------------------------------------------------------------------------------------------

A todos vós desejo uma excelente semana... qto a mim espero que passe a correr ;D


Beijocas

Faltam 40 dias

domingo, 20 de abril de 2008

Faltam 6 semanas

E o meu namorado já lá vai :(

Custou, mas o que tem que ser é muito forte....
E acredito que estas 6 semanas vão passar a correr.... Agora saudades vou sentir... mas com a net, com os telefonemas.... já é tudo muito mais fácil....

Bem quanto à dieta.... fim de semana foi tudo menos de RA..... Mas prometo que agora vou entrar nos eixo.....
Para o meu gajo depois ter uma surpresa....


Bem desejo um Bom Domingo a todas as pessoas.

Beijocas

sexta-feira, 18 de abril de 2008

Aí estão os resultados de uma semana mal passada em RA

Bom dia...
Bem como eu já disse e volto a dizer esta semana não me portei nada bem, por isso mesmo a Dona Balança disse me que o meu peso é exactamente o mesmo de semana passada, não emagreci nem engordei.

Esta semana 0 kg

Ontem tive uma noticia que me deixou triste e contente....
Ligaram para o meu namorado e ele no domingo vai para a Alemanha e só volta no fim do mÊs de Maio :(
Vai custar mas eu sei que é para o bem dele, e para o nosso futuro.... Por isso apesar de me custar dei-lhe todo o apoio possível....

Bem vou aproveitar estas 6 semanas para fugir mais às asneiras, para me inscrever num ginásio com o meu irmão, para preparar as aulas até ao fim do ano... enfim arranjar mil e uma coisas para fazer para não me sentir sozinha.... Porque à semana vai ser fácil pois ando sempre a correr de um lado pro outro, mas o que me vai "matar# são os fins de semana.... Bem a ver vamos....

Outra coisa:
Já é Sexta :D

E eu não vou dar aulas hj.... arranjei substituição e vou aproveitar os últimos dias do meu gajo antes de ele ir....

quinta-feira, 17 de abril de 2008

eiii eiii

Bons dias minha gente...
o fim de semana aproxima-se.... hummm k bom....

Tenho que dizer que esta semana andei um bocado descontrolada quanto À alimentação.... vamos lá ver o k a Dona balança me vai dizer amanha.... só culpa minha....

Não sei se com vocês isso acontece mas qdo ando mais frágil, vingo me na comida... não é que tenha comido muito mas comi algumas porcarias sem necessidade e saltei refeições....

Enfim sou uma burrinha....


Afinal quem vai a corrida da mulher? Só eu , a Sandra e a Sarapatica?! hummmm muito fraco isso...

beijo

quarta-feira, 16 de abril de 2008

Vida em STOP

Bom dia...

Já estamos meio da semana :D

Vou-vos confessar que já estou farta de aturar putos malcriados.... Já tou fartas das AEC's, eu quero mesmo é dar 1º Ciclo ter uma turma minha, ensinar o a e i o u... foi para isso que estudei...É tão frustrante terminar o curso, onde dava aulas desde o primeiro ano da faculdade, e agora não poder... não haver espaço.... Há tanta gente que esta a dar aulas sem ser na sua área e está a tirar o lugar a nós de 1º ciclo... isso não é justo.... mas é mesmo assim...

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Quanto à minha dieta.... vai indo.... esta semana estou a fazer umas asneirinhas..... ontem a asneira que fiz foi não lanchar..... passei a tarde toda com o estômago vazio.... e isso é mto mau pk depois vingamos no jantar.... mas mesmo nesse não comi nada demais.... acho que é por eu me estar a sentir frustrada a nível profissional k não me apetece nada nem me apetece fazer nada.... Até o meu namorado se queixa k eu ando na aluada...
enfim.....
Amanhã será um novo dia.....

terça-feira, 15 de abril de 2008

Sim/Não

Bom Dia, Bom Dia!

Acabei de me inscrever na net para a CORRIDA DA MULHER. Eu vou, e tu?! Não à coisa mais bela do que dar a car, neste caso as pernas, por uma causa tão nobre como esta.... Infelizmente já passei pelo drama de ter um familiar (avó) com cancro da mama. Graças a Deus tudo correu pelo melhor e agora está tudo bem :D
Por isso, e por saber que qualquer a de nós isto pode acontecer, vou dar um bocadinho de mim... vou tentar que o meu caminhar ajude de alguma maneira, alguma pessoa. O que eu vou fazer não é quase nada, mas é o que posso e quero fazer!

---------------------------------------------------------------------------------------------------

Hoje estou triste :(

Pois é mais outra professora se vai embora de Porto Bom. Primeiro foi a Sandra, agora a Marta... Adorava as duas, juntas falávamos de tudo, riamos, brincávamos... era um espectáculo.... Acho que não deve haver nenhuma escola com tão bom ambiente como a nossa... Mas agora tudo vai mudar.... ohhhh
Fiquei eu, a Carina.... e os três mens: Daniel, Albino e Carlos..... E agora entraram mais duas..... mas já não é a mesma coisa!

:(


------------------------------------------------------------------------------------------------

Quanto à dieta, bem ontem saí um bocado dos eixos.... comi um lanche misto e o jantar era rojões (que eu adoro)... mas hoje é um novo dia, e hoje sim vou levar tudo certinho :D


beijinhos para todos vós....

Cris

segunda-feira, 14 de abril de 2008

Dia de Prémios

Hoje é dia de entrega de prémios....

O primeiro veio directamente do meio do Atlântico, de uma terra chamada Açores! Foi a menina Carangueja Lunar que mo ofereceu. Brigada linda.


Passo este prémio a todas as blogueiras que estão linkadas ao meu blog. A elas agradeço o apoio e carinho com que me têm tratado. Obrigada.


O segundo prémio foi-me oferecido plea nossa queria CC. A ti desejo umas óptimas férias e agradeço pelo prémio.

O meu prémio foi:





Fashion?! lol

Já me ri muito à custa deste prémio...


Sim gosto de me arranjar... mas daí a ser fashion... lol Brigada CC


Está na hora de eu passar este desafio. Aqui vai:

1-DUAS BLOGUEIRAS FASHION:
* Juh (http://framboesa-com-chocolate.blogspot.com)
* Sandra (http://muffindechocolate.blogspot.com/)

A Juh porque a conheço e porque sei que esta sempre in, e agora com o seu visual novo melhor ainda.

A Sandra porque agora subiu de posto, foi pro colégio, e tem que compra roupinha toda in. Se já antes era Fashion, agora é super fashion.

2-DUAS BLOGUEIRAS LINDAS:
* CC (http://dietforeverlife.blogspot.com/)
* Sarapatica (http://sarapicosdasarapatica.blogspot.com/)

São duas mulheres muito lindas e muito queridas.

3-DUAS BLOGUEIRAS SUPER LIGHTS:
* Ana Sofia (http://lost-e-no-sense.blogspot.com/)
* Mishi(http://eu-vs-kilos.blogspot.com/)

Já emagreceram bastante e continuam nesta luta com muita força e garra.

4-DUAS BLOGUEIRAS MALHADORAS:
* Papoila (
http://umaoutradieta.blogspot.com/)
* Mulher Obesa (http://a-tentar-virar-magra.blogspot.com/)

Têm frequentado o ginásio e exercitam-se bastante!

5-DUAS BLOGUEIRAS ENGRAÇADAS:
* Ana Lua (http://maniadasdietas.blogspot.com/)
* Carangueja Lunar (http://caranguejolunar.blogspot.com/)

As duas estão sempre com a moral em cima e escrevem coisas interessantes e engraçadas.

6-DUAS BLOGUEIRAS INSPIRAÇÃO:
* Mishi
(
http://eu-vs-kilos.blogspot.com/)
* Sandra (
http://muffindechocolate.blogspot.com/)

A Sandra porque foi ela que me fez ver que tal como ela e muitas outras eu ia conseguir, que não podia baixar os braços a este meu problema.

A Mishi porque a admiro porque apesar da vida atarefada que tem consegue levar uma vida ligth, e porque também já perdeu bastante peso graças À sua força de vontade.


7 - BLOGUEIRAS QUE ADORO, ME AJUDAM E QUE SÃO SUPER ESPECIAIS:
* Ana Bastos

* Ana Lua

* Aninha

* Arquette

* Branquinha

* Carangueja Lunar

* CC

* Juh

* Luna Leve

* Mishi

* Mulher Obesa

* Papoila

* Querubina

* Sandra

* Sarapatica

* Seni

* Ximiusa


E aqui estão os óscares, retirem o que vos pertence!!!

















domingo, 13 de abril de 2008

E esta eiiii

Ontem a noite foi de loucos....

Estava tudo combinado para irmos ao Tabernix cantar os parabéns a um amigo e depois iamos ao Barcas para um pé de dança... Mas vimos isso por um canudo...

Estava eu já á porta do Tabernix à espera dos meu amigos.... quando recebo um telefonema....
Eles estavam lá á beira também... mas a Rute quando saiu do carro não se sentiu bem, desmaiou, caiu e rachou a cabeça.... Bem o namorado (o aniversariante), não tem mais nada e leva-a para o hospital...

Bem nos seguimos para lá também... e pronto a noite foi passada no hospital.... O importante é que ela já está bem!


Um bom domingo para todas, beijocas

sábado, 12 de abril de 2008

Diferenças?! Será que já existem.?!

Olá minhas queridas....

Muita gente tem-me dito que já se nota resultados.... será mesmo?! Dizem que na cara, no corpo já se nota....



Fica aqui então umas fotos para vocês analisarem também....

























Antes,29 de Dezembro de 2007
Depois, 09 de Abril de 2008


Ok ok, numa estava arranjada para ir para a noite e noutra não :D


Bem digam lá de vossa justiça....


Beijoca


Bom fim de Semana

sexta-feira, 11 de abril de 2008

Dia da verdade....

Txraaaaaaaaaa

Já fui à Dona Balança hoje..... e e e .... e durantes esta semana - 1,5 kg ;D

Estou Feliz


Bem agora vamos a outra conversa....

Hoje vou também exibir dois prémios passados, ontem, pela senhora dona Sarapatica Brega! lol
Brigada menina, pelos prémios e pelo apoio....



Ser brega é:
querer ser exibicionista... é ser desajustado à sociedade, é que m tenta ser o que não é... é vestir-se mal, é falar mal (palavrões e não saber dizer o que está a falar), é não saber argumentar, é algué, que exagera em algo.... etc

Na telinha
(vulgo TV), é brega : alguns apresentadores de televisão.... os críticos, os políticos, etc...

Música brega : Musica Pimba

Roupa brega : saia às pregas, meia calça com foguete, calças até às mamas, camisolas até aos joelhos cheias de cores e feitios, cintos a fazer de saias, vestidos até aos pés.... Calças que mingaram.... etc

Lugar brega: O sitio onde trabalho..... já tou farta.... lol

Filme brega
: 007 (é que já nem se pode)

Cantada brega: Ei carapau....

Frase brega: Então é assim.... Prontos....

Namorado brega: Não sei o que é isso :D

Uma foto muito brega (pode ser uma sua): lol Bem no meu circulo de amigos não há cá nenhum brega.... mas vou arranjar de alguém.... (nem acridito que vou postar uma cena tão brega no meu blog)




Agora vamos ao outro prémio:


Eu sou Super: amiga do meu amigo ( ás vezes até demais)

Meu Blog é Super: meu amigo.... é meu companheiro nesta caminhada, tem me ajudando imenso nesta minha caminhada e tem-me mais motivada.

Super Light é: seguir as indicações todas para perder o máximo de peso....

Super Gostoso: É a vida

Super Chato: alguns dos meus alunos

Superação: Chegar ao 55 kg

Super Blogs (Só pode ser 3):P: mais ferir susceptibilidades... porque gosto de todos.... aqui vão: Juh (Framboesa com chocolate) é nova nestas andanças, e é minha amiga e companheira á já alguns anos, CC porque a admiro e como presente por ter tido coragem de dar a cara, à Sandra (muffin de chocolate) pk sem ela isto aqui (o meu blog) não existia.


beijocas para tdas


Beijocas

quinta-feira, 10 de abril de 2008

Meus docinhos de Morango.....

Bons Dias :D

Hoje acordei muito bem disposta... já é 5ª feira :D

Quanto à minha vida ligth.... vai muito bem... estou com muita força para continuar.... e amanhã vou ver o resultado desta semana....

Hoje entrei naquelas alturas do mês que é complicado para nós mulheres... a mim não é nada complicado.... continuo igual a mim mesma.... :D

Espero que tenho um óptimo dia...

Deixo aqui um selo, feito por mim, em nome da Amizade..... dedicado a todas que por aqui têm passado e me têm dado muito apoio.... a Vocês, muito obrigada!

quarta-feira, 9 de abril de 2008

A vida é bela

Bom dia alegria....

Estava eu ontem a dar explicação e começa o meu telemóvel a vibrar.... o que era?! Era uma mensagem do meu gajo.... e imaginem só o que ele me disse:

" Hoje quando estava contigo stava a reparar bem em ti e já se nota muito bem a tua perda de peso. Especialmente no rabo, nas coxas e na cara.... És linda amor!"

Bem fiquei com um sorriso de orelha a orelha :D

Isto até dá mais animo e tal....

Vou continuar nas minha dietinha, que afinal de contas não custa nada e nem se quer passo fome, como muita gente pensa.... Acho que o que custa é começar depois de o barco já andar no mar vai pelo embalo das ondas :D!

E acredito que todas mas todas nós, com o apoio umas das outras vamos conseguir o que queremos...

Beijocas de amizade Cris

terça-feira, 8 de abril de 2008

Alguma Bruxa me viu....

É verdade....

Não sei até que ponto vocês acreditam em bruxas.... mas k as há, lá isso há.... e eu acho que alguma me viu.... No espaço de uma semana quase quase que batia com o carro 3 x... mas graças a Deus devo ter algum anjinho a olhar por mim lá do céu....

Infelizmente ou não eu acredito que há pessoas que têm muita inveja de outras pessoas.... e acho que o meu mal é a inveja... sempre foi.... Desde pequena que sei que há pessoas que têm muita inveja do que eu tenho, do que eu conquistei... mas se tenho o que tenho, se cheguei onde cheguei... foi porque lutei e porque tive sempre o apoio de quem me é mais querido....

Agora que consegui comprar um carro, com o meu esforço e porque trabalho das 9h às 21h, já se roem todas.... e acreditem que o carro que comprei não é nada de mais... aliás é usado, é de 2000, é uma carrinha, mas dá para o que eu quero e anda bem.... no entanto ninguém me pode ver com nada novo.... eu sinto no falar com algumas pessoas o rancor a sério... tenho pena dessa gente.... eu nunca desejei mal a ninguém, aliás até me dizem que eu sou boazinha demais e que não devia ser assim... pk este mundo nao é tão cor de rosa como eu o pinto.... Enfim

Mas bruxas que as há, lá isso há mesmo.... mas tenho a certeza que também existem os nossos anjos da guarda que nos protegem e são mais fortes que isso tudo....

Avô obrigado por cuidares de mim aí do Céu ;D Amo-te


Desculpem o desabafo... mas tinha mesmo que ser.....
___________________________________________________________________

Mudando de assunto

Ontem não houve tempo para nada.... nem para caminhadas no tapete nem para bicicleta... apanhei uma seca numa palestra sobre a indisciplina na escola, que nem vos conto... e para quê? não foram dizer nada cde novo.... vá lá ao menos deu pro diploma :D


bem meninas beijocas e bom dia muito ligth

segunda-feira, 7 de abril de 2008

Isto sim, é vida

Ontem fui ao ginásio, como já tinha dito, fui ao "Virgin" no centro comercial Porto Plazza. Bem só vos digo eu dava-me naquela vida.... :D Amei, adorei.... è pena ser tão caro....

Estive no ginásio desde as 3h30 até as 7h30....

Chegamos lá, tivemos que preencher uma papelada... pois eramos convidados.... e depois deixaram-nos entrar.... bem a principio andamos a explorar pk ninguem nos disse onde ficava o k.... depois lá fomos para os balneários.... aquilo é tudo finório....
Há no balneário há uma balança.... que que... que dá menos 2 kg do que a minha.... já a queria trazer embora..... bem eu acho que a minha é que deve estar mal... pois é do mais rasco k há... mas quero comprar uma novinha em folha.....

Depois do balneário.... fomos para a sala das máquinas..... bem como era domingo não estava lá muita gente.... aí fiz: 30 minutos de tapete, 10 na máquina do remo, 15 de bicicleta, depois fomos para as máquinas dos pesos trabalhar as pernas e os braços.

Em seguida fomos outra vez para o balneário, vestir o fato de banho para ir para a piscina.... andei lá a nadar, depois a fazer alguns exercícios que fazia quando andava na hidroginástica....

E... e agora vem a melhor parte...... o spa.....

Bem depois de tanto exercício não há melhor do que um spa.... foi massagens com água, foi um banho numa "tempestade tropical", foi banho turco, massagens outra vez e depois sauna....


Bem só vos digo AMEI mesmo.... Tenho que ganhar o euromilhões :D para andar num ginásio dakeles....

Hoje estou aqui toda partida... mas valeu a pena....

domingo, 6 de abril de 2008

Noite....

Bom domingo para toda a gente...

Ontem à noite, fui até a um bar em Leça da Palmeira... bem o funcionário sugeriu, para festejar a PRIMAVERA, koktail ....

Então o meu tinha baylis, banana e nao sei que mais... estava com medo de não gostar mas estava mesmo bom....

Depois fui até à Ribeira pork uma amiga do meu gajo fazia anos e convidou-nos para lá ir ter... Bem já era 1h30 e a fome já apertava... comi então meia fatia de pizza.... Mas o bolo da aniversariante.... esse recusei... já tinha abusado....

Esta noite também vai ficar na cabeça porque foi a noite em que o FCP se clamou Campeão Nacional 2008.
:D

Portoooooooooo

Agora vou preparar o meu saco para ir para o ginásio de tarde, queimar as calorias da noite anterior :D

Beijocas para tods e BOM DOMINGO

sábado, 5 de abril de 2008

É desta...

Sim é desta que eu vou ao ginásio que vos falei semana passada... estava só á espera de mais doisa convites para uns amigos :D

Agora que já os tenho.... vou e vou já amanhã....

Para todos desejo um excelente fim de semana, com muito sol, muita alegria, muita paz...

beijoca

sexta-feira, 4 de abril de 2008

Sirigai ai upi upi ai :D

Coelhinho se eu fosse como tu...

Não tinha perdido mais 1 kilo...

Pois é minha gente linda e fofa... esta semana a excelentíssima sra dona Balança disse-me que já tenho - 1kg :D

Já só faltam 4 kg, para atingir o objectivo deste mês :D

beijocas

Óptimo Fim de Semana

quinta-feira, 3 de abril de 2008

Opinião

Ontem fui ao Norte Shopping, e passar na Fnac é obrigatório....
Era para comprar o livro: "O Segredo", mas optei por comprar " O prazer de Emagrecer" do Dr. Fernando Povoas.

Alguém já leu este livro? O que acham?


Outra coisa que vos queria pedir era para me aconselharem um médico nutricionista, no Porto ou arredores... Estou À espera da consulta do hospital, mas como nunca mais chega resolvi que tenho mesmo que ir a um nutricionista, e como não conheço nenhum peço a vossa opinião.

Obrigada

terça-feira, 1 de abril de 2008

Questionário passado por Sarapatica :D

Qual seu apelido
* Para os Amigos: Cris
* No blog: Morango ou Moranguita.

Qual sua altura?
* 1,60 m

Qual seu peso actual? Coloque a data de hoje.
* No dia 28/03/2008 era 105 kg. Agora só me peso na sexta.

Qual o maior peso que você atingiu? Com quantos anos? Como era sua vida nesta época?
* Sempre tive muito medo da balança… mas acho que o maior peso foi 110 Kg, no passado mês de Março.
A vida era uma chatice… não me sentia bem comigo mesma, tinha vergonha de fazer algumas coisas e de ir a certos sítios por ser como sou…

Qual o menor peso que você atingiu após adulta? Como?
* Não me lembro.

Quando iniciou seu blog?
* 1 de Março de 2008

Quando você iniciou a reeducação alimentar? E o que te fez iniciá-la?
* Iniciei a R.A. no dia 01 de Março de 2008.
O que me fez iniciar, foi um grande exemplo que tive, a Sandra – Muffin de Chocolate. Falava com ela, ela falou-me do blog dela, vim dar uma espreitadela… bem e quando vi o que ela era e vejo o que ela é, pensei fantástico…. Se ela consegue, eu tb tenho que conseguir, mas claro cada uma ao seu ritmo…
Então nesse dia, falei muito com ela, ela deu-me imensos conselhos, falou-me como foi com ela… enfim montes de coisas…
Depois eu também tinha consciência que a minha saúde estava a precisar de dar uma grande volta…. E também porque me sentia muito triste de ser como sou, e por isso quero mudar tudo….

Tem alguma foto da época do inicio de seu processo de reeducação alimentar?

* Tenho muitas…. Eu sou a menina das fotos, a máquina anda sempre comigo… Bem mas a maioria é só de rosto…. Entendesse pk….

Quanto você pesava no inicio da RA? E qual a sua meta?

* Iniciei com 110 Kg… Gostava de chegar aos 55 kg, mas já me sinto feliz se chegar aos 60 kg.


Como é sua RA?

* Agora faço 6 a 7 refeições por dia, bebo a maior quantidade de água que conseguir (1,50L), deixei de lado as batatas fritas, os doces, os fritos, os salgados (só mesmo de vez em quando). Tive que me habituar a comer fruta, coisa que nunca comi desde criança, também já como massa, já como mais verduras, e todos os dias como sopa A acompanhar isto vou andando a pé, ou vou pró tapete ou vou prá bicicleta.


Quais foram os momentos mais difíceis?

* Para já não houve nenhum momento que possa chamar de difícil, porque também iniciei à pouco tempo… há sim aqueles momentos mais carentes em que é mais fácil cair em tentação… mas nada que não se possa superar.


Quais os momentos mais felizes durante todo o processo? Tem fotos deste momento???

* São todas as sextas quando vou À balança e ela diz que o esforço valeu a pena. Também gosto quando as pessoas já começam a notar alguma diferença :D

Fotos tenho sempre muitas…


Quais os artifícios "extras" que você utiliza no seu processo?

* Ando a tomar kefir, mas como é pouco tempo, não sei se esta a fazer efeito… vou fazendo caminhas, tapete e bicicleta…

Já tomou remédio para emagrecer? Como foi?

* Sim já. E não aconselho ninguém a faze-lo.

Andei num médico que me receitava uns medicamentos alterados, ou seja, ele é que fazia a receita do medicamento, e depois eu tinha de ir à farmácia que ele me indicava para os comprar (pois só lá, é que os alteravam). Enquanto os tomei tudo bem, mas quando larguei… ai engordei o dobro do que estava até tê-los tomado.

Qual o exercício físico que você mais gosta de praticar?

*Dançar :D e o ano passado andava na Hidroginástica e amava, mas como na altura parti o braço tive que desistir e ainda não há vaga para mim L

Qual o seu maior conselho para as amigas blogueiras?
* Muita força, e que nunca mas mesmo nunca desistam… porque se é isso que vocês querem e se acreditam, vocês vão conseguir. Tal como eu quero conseguir :D

Se você pudesse entrar numa máquina e sair com o corpo dos seus sonhos, que corpo seria este?
* Seria mais ou menos assim:


Passo a todas as pessoas que me têm visitado e me têm dado muita força ;D

O meu bebé faz hoje 1 mês :D

Sim o meu bebé faz um ano... mas o meu bebé... é o meu blog "Docinho de Morango".

Pois é há 1 mês que comecei a minha RA :D

Já lá vão 5 kg, dos quais não tenho saudades nenhumas...

Obrigada a todas as pessoas que ,e visitam e me dão força... Ajudam-me bastante... principalmente a não desistir...
Mais uma vez obrigada Sandra, por e teres metido neste MUNDO lindo...

Faz 1 mês... que encaro a vida de uma outra forma, que me sinto mais feliz, que me sinto melhor comigo mesma...

OBRIGADA