quarta-feira, 9 de novembro de 2011

Calibrar a banda...

Ontem fiz a primeira calibragem à banda.....

Estou com 99,7 kg :D vou ter que andar 10 dias a liquidos.... quanto será que vou conseguir perder neste tempo?! A ver vamos.... o último dia de líquidos é no dia de ir à consulta da nutricionista....

sábado, 17 de setembro de 2011

2º mês

E este mês não tive uma perda tão grande como no 1º! Mas isso é obvio.... comecei a comer :D Já fui À nutricionista no dia 15, e ela disse que estou a ir bem, mascou-me consulta agora só para novembro...

E este mês perdi 3kg :D


Agora é só continuar a descer :D

domingo, 28 de agosto de 2011

Feliz da vidinha



apenas para que se saiba ;D

terça-feira, 23 de agosto de 2011

Minha transformação



Após 1 mês de operação com 10 kg a menos.

Já se nota alguma coisa?







segunda-feira, 15 de agosto de 2011

1 mês depois



Faz hoje um mês que fui operada :D
Já fui à nutricionista na sexta feira e este mês foram à vida 9kg :D






Também já deixei a dieta dos liquidos, posso comer um pouco de tudo mas muito mesmo muito devagar e claro à coisas que não devo mesmo comer :D

Mas também vos digo.... por muito que muita coisa nos tente, acho que esta banda me faz pensar nas escolhas que devo fazer :D ao menos tem me cacontecido isso.... evito coisas que se calhar noutra altura não evitaria :D

fica aqui uma foto das minhas cicatrizes :D







quinta-feira, 28 de julho de 2011

Pessagem da semana - 105,9kg

Perda desta semana - 700 g

sexta-feira, 22 de julho de 2011

1º balanço

Pesagem no dia da operação, quinta-feira, 15 de julho 2011 = 111,7 kg
Pesagem ao final de uma semana, sexta-feira, 22 de julho = 106,6 kg

Perda de peso da semana = 5,1 kg


upiiiii

:D

sábado, 16 de julho de 2011

Já fui operada :D

Olá! Já estou em casa há um dia.... mas ontem as forças ainda não eram muitas....

Aqui vou contar como tdo se passou....

Começo bem.... Eu era para ter sido operada na segunda feira dia 11 de julho, mas ligaram-me na semana anterior para passar para quinta-feira dia 14 de julho. Nessa altura informaram-me que tinha de ser internada no dia 13 (quarta-feira), à mesma hora do internamente que anteiormente estaria marcado para domingo, ou seja, pelas 17h.

Na quarta-feira, estava eu no café com o meu namorado e ligam-me do hospital, e perguntaram-me: sabe que tem intermaneto para hoje?! e eu: sim, mas só é as 17h.
A funcionário: Não, não... era À 13h30. (Já eram 14h30....)
Eu so lhe disse que me tinham dito que era a mesma hora de domingo e lá fuieu a correr para o hospital....

Cheguei ao hospital eram prai umas 15h30. Fizeramo meu chek in... e deram-me um quarto com três camas e um plasma :D... esse final de dia passeio sozinha no quarto.... mesmo assim a noite passei a mal porque estranhei o local onde estava....

QUinta-feira de manhã.... tinha os nervos à flor da pele....

Acordaram-me Às 7h, mediram-me as tensões e tiraram-me a temperaura.... mandaram-me tomar banho e vestir a bata....

depois deitaram-me na cama com as pernas ao alto e depiram-me para dai a 15 min calçar umas meias devido Às varizes..... e assim fiz....

por volta das 11h viram-me buscar..... lá fui eu para a sala das operações.... colocaram-me a soro e poseram aquela cena no dedo por causa do coração.... passado um tempo levaram-me para a sala das operações, tive de me deitar na mesa da operação e depois só me lembro que me porem a anestesia e de eu me queixar que estava a doer e não me lembro de mais nada, aterrei completamente.... depois disso só me lembro que estava a dar aulas.... vejam lá... até alí sonho com o trabalho....~

Não sei quanto tempo demorou a operação sei que depois so acordei na sala do recobro com uma sensação de falta de ar.... e a morrer de dores de costas.... alias era a unica coisa de que me quixava, era das costas....

cheguei ao meu quarto era para ai 13h30m... continuava a queixar-me das costas..... e entretanto fechei os olhos e adormeci mais um bocado...

Ontem saí do hospital as 11h e vim para casa.... sinto-me meljor... dores não tenho.... tenho é uma sensassão estranha.... mas que deve passar :D


no fim disto tudo aqui vão alguns resultados:

Inicio de dieta de liquidos:
segunda feira, 11 de Julho = 113.8 kg
Terça feira, 12 de julh0 = 112.1 kg
Quarta feira, 13 de julho = 111.7 kg
Sabado, 116 de julho = 109.6 kg

esta semana foram à vida = 4,2kg

quarta-feira, 13 de julho de 2011

O tal dia....

Hoje devia estar aqui a contar como correu a minha operação... mas esta foi adiada por três dias... Em vez de ter sido operada na segunda-feira, vou ser operada amanhã, quinta-feira, dia 14 de Julho de 2011.

Estou desde segunda-feira, a liquidos, conforme indicação médica.... fome?! não tenho.... tenho é aquela farta de trincar, mastigar.... mas fome não tenho passado...
E de segunda até agora perdi 2,1kg...

Estou tensa, nervosae ansiosa por amanhã..... quer dizer por logo, porque vou ser internada ainda hoje às 17h.....

se Deus quiser vai correr tudo muito bem :D

Desejam-me sorte

domingo, 26 de junho de 2011

Banda Gástrica - faltam 15 dias

Olá meninas! Sei que ao longo destes anos, são muitas as meninas que passaram por cá, e enquanto eu tb andava por cá mais activamente tinha contacto convosco e conegui de facto perder alguns kg. No entanto, fui-me deixando perder..... Agora.... chegou a minha operação..... e quero deixar aqui alguns testemunhos que espero que vos ajudem.....


Como diz no titulo, ainda faltam 15 dias para a operação...... Já fiz os exames necessários e tive na passada quarta feira a última consulta de nutrição antes da operação....

Vou dizer-vos a alimentação que vou ter de cumprir depois da operação..... vai ser duro, mas eu vou ter que conseguir :D

Aqui vai:

1ª refeição - 8h
-180 ml de leite meio gordo sem açucar ou 180 ml de iogurte líquido natural ou magro sem açucar + 1 medida de fantomalte (isto é tipo um medicamento, devido à falta de alguns nutrientes durante este periodo)

2ª refeição - 10h
- 180 ml de sumo e fruta natural ou 180 de compal light + 1 medida de fantomalte

3ª refeição - 12h
- 180 ml de sopa (tenho a receita da sopa que me deram lá no hóspital)

4ª refeição - 14h
- 180 ml de sumo de fruta natural ou 180 ml de compal light + 1 medida de fantomalte

5ª refeição - 16h
- 180 ml de leite meio gordo sem açucar ou 180 ml de iogurte liquido natural ou magro + 1 medida de fantomalte

6ª refeição - 18h
- igual à 5ª refeição

7ª refeição - 20h
- 180 ml de sopa

8ª refeição- 22h
- igual à 5ª refeição ( segundo a médica provavelmente as primeiras vezes não vou conseguir fazer esa última refeição por já ter o estomago cheio) mas que não faz mal....


Seguiram-se alguns conselhos....

- As refeições devem ser ingeridas por uma palhinha;
- A sopa deve ser comida com ma colher de sobremesa;
- Não deve demorar menos de 15 minutos a fazer cada uma das refeições;
- As refeições, ainda que de forma liquida, devem ser bem mastigadas;
- Cada refeição não pode ultrapassar o volume de 180 ml.


E pronto, isto vai ser assim até ao dia 12 de Agosto...... até lá espero ter perdidos muitos kg :D

Beijocas e vou dando noticias :D


Há tenho uma boa motivação tb :D

Vou casar para o ano e nessa altura tenho de estar uns kg mais leves..... tenho menos de 1 ano para perder pelo menos 40kg :D será qe vou conseguir v? hummmm vamos ver ;D

sexta-feira, 27 de maio de 2011

Está marcado :D

Pois é.... falta pouco mais de um mês para a minha tão esperada colocação da banda gastrica :D

Hoje estive nohospital a fazer exames e a combinar a data da dita :D


estou muito feliz

quarta-feira, 4 de maio de 2011

Internamento

Boas novidades!

A minha vez chegou :D

















segunda-feira, 18 de abril de 2011

Operação marcada

Heyyyyyyyyyyyyy!!!!! Ainda não são das 10 da manhã e já tenho uma optima noticia...... está marcada a minha colocação da banda :D Ao fim de 5 anos.... chegou a minha vez :D