quarta-feira, 26 de novembro de 2008

Saúde.....

Oi gente boa!

Semana passada queixei-me d dores de costas..... Bem... pensava eu que era algo passageiro....

Na Segunda-feira, fui ao ginásio e fiz o circuito das máquinas de peso..... A verdade, é que com medo das dores das costas, efectuei todos os exercícios com menos carga.....
Não sei se foi disso, ou de outra coisa qualquer, o certo é que essa noite não dormi nada de nada por causa das dores nas costas..... E não era dor de estar espalmada do exercício não... Só estava bem sentada..... e mesmo depois deter tomado um comprimido a r continuou..... Só Às 6h da manhã é que consegui adormecer um bocadito, pk senti-me mais confortável deitada e mais quente tb.....
Eu penso que tb ste tempo me está a dar cabo das costas..... Só sei que assim não pode continuar.... Esta noite já dormi bem, mas tb não fui ao ginásio..... Hj já lá vou, mas vou-me ficar pelo cardio, não vá o diabo tece-las.

Beijocas grandes para todas e um resto de uma boa semana :D

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7 comentários:

Menos Peso disse...

Sim, é melhor não forçar as costas durante algum tempo, pode ser realmente deste frio conjugado com outras coisas...
Tem cuidado!
Beijos

EA disse...

Olá querida com a saúde n se brinca ... vê se é muscular ou de ossos ... se for muscular pode ser o teu organismo a pedir magnésio ... cuida-te!

beijinhos mil

Da gordura à formosura disse...

Pois, com dores nas costas é melhor não abusar.
Desejo-te as melhoras.
Beijos

Branquinha disse...

Olá! Bem, andas como eu!Esta semana tb abusei na carga e ando que nem posso!LOL! Mas fazes bem em ficar apenas pelo cardio ;)

Boa Quarta-Feira!

resolução minha disse...

As melhoras, Critiana!

Bj

jorge_m. disse...

Olá,
essas coisas são tramadas, mas acho que com a perda de peso isso melhora um bocado!!

Melhoras e bjs!

Algodão Doce disse...

Olá linda!
Sim é melhor jogares pelo seguro...
Faz coisinhas mais leves, mas faz!!

Beijinhos grandes!
Algodão Doce