Heiiiiiii
Que tal o vosso domingo de carnaval? O meu foi horrivel..... passei a tarde em filas de carro.... não há quem aguente.....
Diário alimentar
Domingo, 22 de Fevereiro de 2009
Pequeno Almoço (10h30) - Leite com café e pão com manteiga
Almoço (13h30) - Lombo assado com batata assada e salada
Lanche - 1 pão com queijo
Jantar (20h) - frango estufado com batata
Ceia - Não fiz
4 comentários:
raparigaaaaaa é so batatas???? entao e os legumes hã???
váaaaaa
bjinhos enormes
Cris... pos é, a Elisa tem razão... só uma saladita, imensa batata e pão... nem uma peça de fruta.... tem mais cuidado, miúda!
beijocas
Olá! =)
Eu por acaso tive sorte e não apanhei muito transito!
Realmente tens de comer frutinha, faz bem e ajuda o intestino a funcionar direitinho!
bjs
Oi!
Faz tempo que não vinha ao teu blogue... também eu tenho andado um pouco sem tempo e, por isso, afastada dos blogues.
Li o teu pedido de sugestões para combater a tua fome de manhã.
Penso que o que te deve acontecer é que, sendo professora deves tomar o peq almoço muito cedo e apenas um lanche a meio da manhã é pouco, pois o teu almoço não deve ser antes da 13 ou 13:30h.
Sugiro-te que faças 2 lanches a meio da manhã: onde um seja igual ao que tens feito e no outro (1 ou 2 h depois)comes outra peça de fruta, um queijo fresco ou um iogurte light (com ou sem pedaços, sólido ou líquido). Se o conseguires fazer, vais chegar mais "satisfeita" ao almoço, sem estares cheia com aquela vontade de comer meio mundo.
Além disto, procura enganar a fome bebendo água... muita água ou chá: enche a barriga e o estômago dela!
Não te esqueças que:
1º devagar se vai ao longe
2ª depressa e bem, não há quem!
Bjs e boa interrupção das actividades lectivas!
BENDITO CARNAVAL, que nos dá 3 dias de descanso!
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