quinta-feira, 26 de fevereiro de 2009

Diário alimentar

Diário alimentar
Quarta-feira, 25 de Fevereiro de 2009

P.Almoço (8h30) - Leite com café + 1 pão com manteiga

Meio da manhã (10h30) - 1 Compal essencial ananas (tipo fruta triturada) + 3 bolahcas maria

Almoço (13h) - Sopa + Massa à bolonhesa (o resto de 2ª) + salada

Lanche 1 (16h30) - Chá + 3 bolachas maria

Lanche 2 (18h30)- Leite com café + 1 pão com fiambre

Jantar (20h) - Sopa

Ceia (23h)- 1 copo de leite

4 comentários:

Da gordura à formosura disse...

Olá Cristiana.
Sim, a compulsão deve-se à ansiedade, aos nervos com que ando. Já tomei o valdispert, comigo não funcionou. Também admito que tenho muita relutância nessas coisas. Eu preciso controlar-me por mim própria e eisso leva tempo. Mas vou conseguir.
Espero que contigo os comprimidos resultem.
Beijos.

Marilyn disse...

OLá.

Hum... Esses essencial são os novos?? Que tal? São mt doces ou nem por isso?

Bjs

jorge_m. disse...

Olá! =)
A alimentação vai bem, continua assim!
E não leves a mal, mas não gostas mesmo de fruta ou é preguiça :P ?

bjs

Mariana disse...

Tá óptimo, só falta a fruta mesmo :)

Beijinho*