Mais por menos

Hello!

A verdade é que Mais esforço por MENOS peso é um bom caminho....

E apesar de eu estar em Red Zone esta semana perdi 500 gramas....

Pouco a pouco eu vou chegar lá...... Eu acredito que sim :D


Respondendo À questão do alli... Bem eu não tenho tomado... e nem tomei a caixa toda que comprei... a única diferença que me fez, e bem, e que me fazia ir mais vezes ao WC! O que para mim é óptimo porque sou muito presa.
No entanto, estes últimos dias e com a alimentação controlada... não tenho qualquer tipo de problema em ir ao WC!

Bem agora tenho de ir trabalhar... pk o trabalho na nova loja é mais que muito..... e peço imensa desculpa a todos por ainda nao ter comentado os vossos blogs... prometo que sábado à tarde me vou dedicar a isso!

Beijocas a todos e um optimo fim de semana

FORÇA NESSA R.A.

Menu 31.08.2009

Cá estou eu!

É verdade ainda ando por cá.... não publicando post nem comentando os vossos cantinhos :( Mas a verdade e que tdos os dias dou cá um saltinho para ver as nossas novidades....

Este último mÊs tem sido uma grande desgraça... enfim.....

Quanto À RA... andou um bom pedaço esquecida... mas bati o pé e disse que não podia continuar assim, pk assim cada vez me enterrava mais e para além dos problemas que eu ja tenho iam surgir ainda outros.....

De segunda até ontem (sexta), perdi 1,200 kg..... Para isso tenho m esforçado.... até pk me quero me sentir melhor... me sentir mais mulher, sentir que sou capaz de me amar para poder seguir o meu caminho....

Para perder esse 1,200 kg não fiz assim nenhum grande sacrificio.... não passei fome, e tb admito k podia ter perdido mais se não cometesse alguns erritos...
Os meus menus desta semana resumiram-se a..... retirar a mantei completamente do meu cardápio.... comer duas peças de fruta por dia (sim é verdade consegui. aliás a minha mãe agora abriu uma frutaria... lol) reduzi nas quantidades e apostei na qualidade.... o jantar foi apenas e só sopa.... e fui ao ginásio :)

bem a todos desejo um optimo fim de semana, que por cá... vou tentar k esta nuvém má que paira sobre mim à algum tempo se vá embora e que eu consiga erguer a cabeça.......

bj

Maneira de perder peso, certinho e direitinho

Sabem qual é?!

Terminar uma relação de pelo menos dois anos, em que se gosta de gajo mesmo de verdade, e ele está a cagar para os nosso sentimentos....

Acreditem, tia todo e qualquer tipo de apetite... e se não se come, logo perde-se peso.....


Aqui fica a minha receita para esta semana

Obrigada a todas aquelas que me deixaram mensagens de carinho, no post anterior. Obrigada mesmo

Uma questão de orgulho

Olá meninas!

Tem acontecido tanta coisa nesta última semana.... K tem mexido muito cmg.....

Quando pensamos que está tudo bem... e que de uma hora para a outra as coisas mudam.....

Será que é muito, pedir que me aceitam como eu sou, e que respeitem o que eu quero?!

Tanta desculpas surgiram... tantas tantas.....
Tantas lágrimas derramadas....

Férias semi estragadas... devido a estas coisas todas....

Tanta coisa que me passou pela cabeça, nestes dias que estive em Sintra..... E só Deus sabe o que aguentem para não estragar estes dias às outras pessoas que estavam cmg.... eu sorria qdo a minha vontade era chorar.....

Custou... esta a custar e vai custar.....


Mas isto tudo fez-me ver que eu tenho que cuidar de mim......

Apenas por isso te agradeço.....

Por isso vou começar um novo blog.... "Uma questão de Orgulho"

Pk te vou mostrar o que perdeste.....

Em Sintra :D

O Corpo Fatal

O Corpo Fatal é uma reportagem da RTP1...

Vejam e retenham o k vos possa ajudar....

http://ww1.rtp.pt/multimedia/index.php?tvprog=20716