Olá! Já estou em casa há um dia.... mas ontem as forças ainda não eram muitas....
Aqui vou contar como tdo se passou....
Começo bem.... Eu era para ter sido operada na segunda feira dia 11 de julho, mas ligaram-me na semana anterior para passar para quinta-feira dia 14 de julho. Nessa altura informaram-me que tinha de ser internada no dia 13 (quarta-feira), à mesma hora do internamente que anteiormente estaria marcado para domingo, ou seja, pelas 17h.
Na quarta-feira, estava eu no café com o meu namorado e ligam-me do hospital, e perguntaram-me: sabe que tem intermaneto para hoje?! e eu: sim, mas só é as 17h.
A funcionário: Não, não... era À 13h30. (Já eram 14h30....)
Eu so lhe disse que me tinham dito que era a mesma hora de domingo e lá fuieu a correr para o hospital....
Cheguei ao hospital eram prai umas 15h30. Fizeramo meu chek in... e deram-me um quarto com três camas e um plasma :D... esse final de dia passeio sozinha no quarto.... mesmo assim a noite passei a mal porque estranhei o local onde estava....
QUinta-feira de manhã.... tinha os nervos à flor da pele....
Acordaram-me Às 7h, mediram-me as tensões e tiraram-me a temperaura.... mandaram-me tomar banho e vestir a bata....
depois deitaram-me na cama com as pernas ao alto e depiram-me para dai a 15 min calçar umas meias devido Às varizes..... e assim fiz....
por volta das 11h viram-me buscar..... lá fui eu para a sala das operações.... colocaram-me a soro e poseram aquela cena no dedo por causa do coração.... passado um tempo levaram-me para a sala das operações, tive de me deitar na mesa da operação e depois só me lembro que me porem a anestesia e de eu me queixar que estava a doer e não me lembro de mais nada, aterrei completamente.... depois disso só me lembro que estava a dar aulas.... vejam lá... até alí sonho com o trabalho....~
Não sei quanto tempo demorou a operação sei que depois so acordei na sala do recobro com uma sensação de falta de ar.... e a morrer de dores de costas.... alias era a unica coisa de que me quixava, era das costas....
cheguei ao meu quarto era para ai 13h30m... continuava a queixar-me das costas..... e entretanto fechei os olhos e adormeci mais um bocado...
Ontem saí do hospital as 11h e vim para casa.... sinto-me meljor... dores não tenho.... tenho é uma sensassão estranha.... mas que deve passar :D
no fim disto tudo aqui vão alguns resultados:
Inicio de dieta de liquidos:
segunda feira, 11 de Julho = 113.8 kg
Terça feira, 12 de julh0 = 112.1 kg
Quarta feira, 13 de julho = 111.7 kg
Sabado, 116 de julho = 109.6 kg
esta semana foram à vida = 4,2kg
sábado, 16 de julho de 2011
quarta-feira, 13 de julho de 2011
O tal dia....
Hoje devia estar aqui a contar como correu a minha operação... mas esta foi adiada por três dias... Em vez de ter sido operada na segunda-feira, vou ser operada amanhã, quinta-feira, dia 14 de Julho de 2011.
Estou desde segunda-feira, a liquidos, conforme indicação médica.... fome?! não tenho.... tenho é aquela farta de trincar, mastigar.... mas fome não tenho passado...
E de segunda até agora perdi 2,1kg...
Estou tensa, nervosae ansiosa por amanhã..... quer dizer por logo, porque vou ser internada ainda hoje às 17h.....
se Deus quiser vai correr tudo muito bem :D
Desejam-me sorte
Estou desde segunda-feira, a liquidos, conforme indicação médica.... fome?! não tenho.... tenho é aquela farta de trincar, mastigar.... mas fome não tenho passado...
E de segunda até agora perdi 2,1kg...
Estou tensa, nervosae ansiosa por amanhã..... quer dizer por logo, porque vou ser internada ainda hoje às 17h.....
se Deus quiser vai correr tudo muito bem :D
Desejam-me sorte
domingo, 26 de junho de 2011
Banda Gástrica - faltam 15 dias
Olá meninas! Sei que ao longo destes anos, são muitas as meninas que passaram por cá, e enquanto eu tb andava por cá mais activamente tinha contacto convosco e conegui de facto perder alguns kg. No entanto, fui-me deixando perder..... Agora.... chegou a minha operação..... e quero deixar aqui alguns testemunhos que espero que vos ajudem.....
Como diz no titulo, ainda faltam 15 dias para a operação...... Já fiz os exames necessários e tive na passada quarta feira a última consulta de nutrição antes da operação....
Vou dizer-vos a alimentação que vou ter de cumprir depois da operação..... vai ser duro, mas eu vou ter que conseguir :D
Aqui vai:
1ª refeição - 8h
-180 ml de leite meio gordo sem açucar ou 180 ml de iogurte líquido natural ou magro sem açucar + 1 medida de fantomalte (isto é tipo um medicamento, devido à falta de alguns nutrientes durante este periodo)
2ª refeição - 10h
- 180 ml de sumo e fruta natural ou 180 de compal light + 1 medida de fantomalte
3ª refeição - 12h
- 180 ml de sopa (tenho a receita da sopa que me deram lá no hóspital)
4ª refeição - 14h
- 180 ml de sumo de fruta natural ou 180 ml de compal light + 1 medida de fantomalte
5ª refeição - 16h
- 180 ml de leite meio gordo sem açucar ou 180 ml de iogurte liquido natural ou magro + 1 medida de fantomalte
6ª refeição - 18h
- igual à 5ª refeição
7ª refeição - 20h
- 180 ml de sopa
8ª refeição- 22h
- igual à 5ª refeição ( segundo a médica provavelmente as primeiras vezes não vou conseguir fazer esa última refeição por já ter o estomago cheio) mas que não faz mal....
Seguiram-se alguns conselhos....
- As refeições devem ser ingeridas por uma palhinha;
- A sopa deve ser comida com ma colher de sobremesa;
- Não deve demorar menos de 15 minutos a fazer cada uma das refeições;
- As refeições, ainda que de forma liquida, devem ser bem mastigadas;
- Cada refeição não pode ultrapassar o volume de 180 ml.
E pronto, isto vai ser assim até ao dia 12 de Agosto...... até lá espero ter perdidos muitos kg :D
Beijocas e vou dando noticias :D
Há tenho uma boa motivação tb :D
Vou casar para o ano e nessa altura tenho de estar uns kg mais leves..... tenho menos de 1 ano para perder pelo menos 40kg :D será qe vou conseguir v? hummmm vamos ver ;D
Como diz no titulo, ainda faltam 15 dias para a operação...... Já fiz os exames necessários e tive na passada quarta feira a última consulta de nutrição antes da operação....
Vou dizer-vos a alimentação que vou ter de cumprir depois da operação..... vai ser duro, mas eu vou ter que conseguir :D
Aqui vai:
1ª refeição - 8h
-180 ml de leite meio gordo sem açucar ou 180 ml de iogurte líquido natural ou magro sem açucar + 1 medida de fantomalte (isto é tipo um medicamento, devido à falta de alguns nutrientes durante este periodo)
2ª refeição - 10h
- 180 ml de sumo e fruta natural ou 180 de compal light + 1 medida de fantomalte
3ª refeição - 12h
- 180 ml de sopa (tenho a receita da sopa que me deram lá no hóspital)
4ª refeição - 14h
- 180 ml de sumo de fruta natural ou 180 ml de compal light + 1 medida de fantomalte
5ª refeição - 16h
- 180 ml de leite meio gordo sem açucar ou 180 ml de iogurte liquido natural ou magro + 1 medida de fantomalte
6ª refeição - 18h
- igual à 5ª refeição
7ª refeição - 20h
- 180 ml de sopa
8ª refeição- 22h
- igual à 5ª refeição ( segundo a médica provavelmente as primeiras vezes não vou conseguir fazer esa última refeição por já ter o estomago cheio) mas que não faz mal....
Seguiram-se alguns conselhos....
- As refeições devem ser ingeridas por uma palhinha;
- A sopa deve ser comida com ma colher de sobremesa;
- Não deve demorar menos de 15 minutos a fazer cada uma das refeições;
- As refeições, ainda que de forma liquida, devem ser bem mastigadas;
- Cada refeição não pode ultrapassar o volume de 180 ml.
E pronto, isto vai ser assim até ao dia 12 de Agosto...... até lá espero ter perdidos muitos kg :D
Beijocas e vou dando noticias :D
Há tenho uma boa motivação tb :D
Vou casar para o ano e nessa altura tenho de estar uns kg mais leves..... tenho menos de 1 ano para perder pelo menos 40kg :D será qe vou conseguir v? hummmm vamos ver ;D
sexta-feira, 27 de maio de 2011
Está marcado :D
Pois é.... falta pouco mais de um mês para a minha tão esperada colocação da banda gastrica :D
Hoje estive nohospital a fazer exames e a combinar a data da dita :D
estou muito feliz
Hoje estive nohospital a fazer exames e a combinar a data da dita :D
estou muito feliz
quarta-feira, 4 de maio de 2011
segunda-feira, 18 de abril de 2011
Operação marcada
Heyyyyyyyyyyyyy!!!!! Ainda não são das 10 da manhã e já tenho uma optima noticia...... está marcada a minha colocação da banda :D Ao fim de 5 anos.... chegou a minha vez :D
quarta-feira, 25 de agosto de 2010
Já ninguém lê isto.... mas....
Mas continua a ser o meu cantinho :D
Tenho a declarar que quando há força de vontade..... eu consigo :D Isto quer dizer que em dois dias consegu perder 1,4Kg :D Optimo!
Dia 20 vou à nutri, e não quero de forma alguma ouvir raspanetes.... tenho mesmo mesmo que me portar muito bem :D
Menu de segunda-feira, 23 de Agosto de 2010:
Pequeno almoço: Leite com café, 1 colher de frutose + 1 pão com manteiga magra
Meio da manhã: 1 iogurte natural com canela e meia conher de chã de adoçante liquido
Almoço: Sopa + Meio Hamburguer de soja + um pouco de massa integral.
Lanche 1: 1 iogurte activia + 4 bolachas sem açocar
Lanche 2: Meia de leite + 1 torrada
Jantar: Sopa + peito de frango assado no forno + 1 batata assada + salada (couve roxa, couve branca e cenoura)
Ceia: 1 iogurte natural com canela e meia colher de chã de adoçante liquido.
Extra do dia: 1,5l de chã cavalinha
Menu terça-feira, 24 de Agosto de 2010:
Pequeno almoço: Leite com café, 1 colher de frutose + 1 pão com queijo
Meio da manhã: 1 iogurte natural com canela e meia colher de adoçante liquido
Almoço: Sopa + Peito de frango assado (o que sobrou do jantar anterior) + salada (igual À do jantar anterior)
Lanche 1: Leite achoculatado de soja + 1 pão com fiambre de peru
Lanche 2: 1 iogurte natural com canela e meia colher de chã de adoçante liquido
Jantar: sopa + 1 bife de peru grelhado + salada igual ao jantar anterior.
Ceia: 1 iogurte natural com canela e meia colher de chã de adoçante liquido
Extra do dia: 1,5 de chã cavalinha
Tenho a declarar que quando há força de vontade..... eu consigo :D Isto quer dizer que em dois dias consegu perder 1,4Kg :D Optimo!
Dia 20 vou à nutri, e não quero de forma alguma ouvir raspanetes.... tenho mesmo mesmo que me portar muito bem :D
Menu de segunda-feira, 23 de Agosto de 2010:
Pequeno almoço: Leite com café, 1 colher de frutose + 1 pão com manteiga magra
Meio da manhã: 1 iogurte natural com canela e meia conher de chã de adoçante liquido
Almoço: Sopa + Meio Hamburguer de soja + um pouco de massa integral.
Lanche 1: 1 iogurte activia + 4 bolachas sem açocar
Lanche 2: Meia de leite + 1 torrada
Jantar: Sopa + peito de frango assado no forno + 1 batata assada + salada (couve roxa, couve branca e cenoura)
Ceia: 1 iogurte natural com canela e meia colher de chã de adoçante liquido.
Extra do dia: 1,5l de chã cavalinha
Menu terça-feira, 24 de Agosto de 2010:
Pequeno almoço: Leite com café, 1 colher de frutose + 1 pão com queijo
Meio da manhã: 1 iogurte natural com canela e meia colher de adoçante liquido
Almoço: Sopa + Peito de frango assado (o que sobrou do jantar anterior) + salada (igual À do jantar anterior)
Lanche 1: Leite achoculatado de soja + 1 pão com fiambre de peru
Lanche 2: 1 iogurte natural com canela e meia colher de chã de adoçante liquido
Jantar: sopa + 1 bife de peru grelhado + salada igual ao jantar anterior.
Ceia: 1 iogurte natural com canela e meia colher de chã de adoçante liquido
Extra do dia: 1,5 de chã cavalinha
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