E a vida continua... mais uma semana

Bom dia minhas lindonas!

Este fim de semana, para mim foi uma grande seca.... e no sabádo aleijei-me no joelho (para variar)

Sábado fui ao ginásio.... saí da bicicleta e o instrutor disse-me para ir fazer uns alongamentos... e assim fiz...

O problema veio depois... quando me ia a levanta... zassss o meu joelho mais uma vz sai do sitio.... mas desta vez não foi tão grave como das outras... pk tinha dores sim... mas conseguía por o pé no chão.... estiquei a perna várias vezes, estive parada a ver se a dor passava.... e como dava para semi-aguentar... ainda fui fazer uns exercícios para trabalhar os braços, já que a perna não podia sofrer esforços.... como tempo fui melhorando, mas ainda com dores pedi para ir fazer a elítica.... pk já me tinham dito k faz bem ao meu problema de joelhos.....
doia sim, mas eu resisti à dor.... e fiz 20 min.

Hoje, ainda ando a mancar, doi-me ainda o joelho, parece inchado.... se não passar tenho mesmo de ir a um senhor que eu conheço que faz verdadeiros milagres! lol

hj vou na mesma para o ginásio... claro com um ritmo mais calminho e sem forçar muito a coisa para não piorar.... vou levar uma ligadura como me disse o instrutor.... vou tentar fazer o meu exercício...

O pior disto, e que me revolta, é que já sofro disto à montes de tempo..... e ainda por cima nos dois joelhos.... e a única coisa k os médicos me sabem dizer é que não aparece nada nas rádiografias.... mas que tenho alguma coisa lá isso devo ter.... e não fazem nada?! aiiii




Amanhã começam as minhas aulinhas :)