P.A. - Leite com café + 1 fatia pão torrado com um pouco de manteiga
M. Manhã - 1 compal essncial morango + 2 bolachas maia
Almoço - Sopa + resto das moelas e da salada de ontem
Lanche 1 - iogute + 4 bolachas maria
Lanche 2 - Leite com café + 1 tosta de fiambre
Jantar - Sopa + 1 humburguer de peru + salada (alface, pimento, milho, queijo fresco e ananás)
4 comentários:
Não parece nada difícil de fazer. tirando as moelas que não sou fã!
Já falta pouquinho:) apenas 4 kls.
Fica aqui o convite para visitares o meu blog. Bjcas
http://bybykilos.blogspot.com/
Olá!
Parabéns pelo Desafio Desistir Jamais!
Bjus e otimo dia!
Oi, Cristiana!
Vim lhe dar os parabéns pelo seu sucesso no Desafio Desistir? Jamais!
Para nós, que "estamos no mesmo barco", cada uma que consegue atingir seu objetivo é motivo de alegria e incentivo.
Parabéns!!!!!!
Axo que o Blogger Mulher XL pode te ajudar um pouco...
Bjinhosss
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