Diário alimentar
Quarta-feira, 25 de Fevereiro de 2009
P.Almoço (8h30) - Leite com café + 1 pão com manteiga
Meio da manhã (10h30) - 1 Compal essencial ananas (tipo fruta triturada) + 3 bolahcas maria
Almoço (13h) - Sopa + Massa à bolonhesa (o resto de 2ª) + salada
Lanche 1 (16h30) - Chá + 3 bolachas maria
Lanche 2 (18h30)- Leite com café + 1 pão com fiambre
Jantar (20h) - Sopa
Ceia (23h)- 1 copo de leite
4 comentários:
Olá Cristiana.
Sim, a compulsão deve-se à ansiedade, aos nervos com que ando. Já tomei o valdispert, comigo não funcionou. Também admito que tenho muita relutância nessas coisas. Eu preciso controlar-me por mim própria e eisso leva tempo. Mas vou conseguir.
Espero que contigo os comprimidos resultem.
Beijos.
OLá.
Hum... Esses essencial são os novos?? Que tal? São mt doces ou nem por isso?
Bjs
Olá! =)
A alimentação vai bem, continua assim!
E não leves a mal, mas não gostas mesmo de fruta ou é preguiça :P ?
bjs
Tá óptimo, só falta a fruta mesmo :)
Beijinho*
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