Saúde.....

Oi gente boa!

Semana passada queixei-me d dores de costas..... Bem... pensava eu que era algo passageiro....

Na Segunda-feira, fui ao ginásio e fiz o circuito das máquinas de peso..... A verdade, é que com medo das dores das costas, efectuei todos os exercícios com menos carga.....
Não sei se foi disso, ou de outra coisa qualquer, o certo é que essa noite não dormi nada de nada por causa das dores nas costas..... E não era dor de estar espalmada do exercício não... Só estava bem sentada..... e mesmo depois deter tomado um comprimido a r continuou..... Só Às 6h da manhã é que consegui adormecer um bocadito, pk senti-me mais confortável deitada e mais quente tb.....
Eu penso que tb ste tempo me está a dar cabo das costas..... Só sei que assim não pode continuar.... Esta noite já dormi bem, mas tb não fui ao ginásio..... Hj já lá vou, mas vou-me ficar pelo cardio, não vá o diabo tece-las.

Beijocas grandes para todas e um resto de uma boa semana :D



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