Hj não há nada que me estrague o dia....

Bem hoje foi dia da balança..... E fosse qual fosse a língua que ela me falasse, não me ia estragar o dia....
Mas a minha amiguinha, foi mto querida e meiguinha para mim...... Há pois é esta semana perdi só 200 gramas, mas o que faz com que diga adeus e até nunca mais aos três dígitos :D

ok, podia ter sido melhor sim.... se não tivesse exagerado no passado domingo, se tivesse feito algum exercício, se tivesse bebido mais água.... Mas apesar de a margem dos 99.9, para os 100 ser mínima, fez com que me desse mais força e mais garra. EU VOU CONSEGUIR


A tdas vocês um excelente fim de semana.


kiss

Há é hoje que o meu gajo chega da Alemanha! :D

Bora lá fazer um almoço no Norte?!

Porque o Norte também é lindo,
Porque o Norte também é ligth,
Porque o Norte é a nossa terra.

Primeiro almoço no Norte da comunidade blogosfera ligth

Que tal:
- 14 de Junho?
- 21 de Junho?


Local:
- Tabernix?
Espera-se outras sugestões....

Sugiram....

E deixem o vosso nome se quiserem ir.....

Porque juntas fazemos a festa e vencemos..... Contamos contigo!

Comentem...



Também podem confirmar para os mails:

cris_madureira@hotmail.com - Eu

joana.barbara.medeiros@gmail.com - Juh

Beijocas

Desafios

Desafio de à dez anos para cá.....


Há 10 anos atrás:

1. Estava quase a fazer 15 anos :D
   
2. Andava no 9º ano
   
3. Comecei a usar lentes de contacto
   
4. Andava na idade da estupidez
   
5. Foi o último ano que estive numa explicadora que eu detestava
   

Há 5 anos atrás:

1. Entrei na faculdade, pela primeira vez.... em Mirandela
   
2. Passava os dias enfiada no quarto, pk detestava a faculdade e por isso não ia ás aulas
   
3. Desisti dessa maldita faculdade
   
4. Passei o resto do ano em casa
   
5. Fiz novamente exames nacionais, para entrar novamente na faculdade
   

Há 2 anos atrás:

1. Andava no ultimo ano da Faculdade
   
2. Estava a estagiar com a Ju em Matosinhos
   
3. Fui À queima quase todos os dias
   
4. Terminei com o meu ex
   
5. Voltei a ir de férias para Espanhã
   

Há 1 ano atrás:

1. Comecei a namorar com o Marco (não é à 1 ano mas é quase)
   
2. Trabalhava com a Ju
   
3. Dava aulas de música em Valongo
   
4. Eu e a Ju passeávamos muito, fazíamos muitas compras, e fumávamos aquele cigarrinho....
   
5. Apanhamos grande molha, no dia da apresentação de um trabalho.
   

Ontem:

1. Fui ao park nascente e comprei uma sapatos lindos
   
2. Recebi o meu ordenado de Maio
   
3. Vim para a loja e apanhei uma cliente chata
4. Fui dar aulas e tive um dia de santo
5. Fui por gasolio na carrinha e fikei parva, cmo é que 30 euros só da para pouco mais de 1/4 de deposito.
   

Hoje:

1. Respondi a dois anúncios de emprego
   
2. Dei explicação
   
3. Vendi um vaso
   
4. Apanhei um grande susto, pk no modelo estava a fazer um simulado de incêndio e eu não sabia
   
5. Vou agora para as aulinhas
   

A todas as pessoas k o queira fazer.


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Brincadeira passada pela querida amiga Ju

MEU RITUAL DE BANHO:

As regras são simples: contar a seu ritual diário de banho [por mais simples que seja] e indicar mais 5 blogueiros para fazer o mesmo.

Quem se lembrou disto?! lol

Então cá vai:
Para aí 10 minutos antes do banho, ligo o aquecedor.... sou muito friorenta....
1º. Ligo a água, bem quentinha
2º. Dispo-me

3º. Entro na banheira
4º. Passo a água, por tdo o corpo, até ficar bem quentinha.

5º. Ponho shampoo no cabelo, e o gel de banho no resto do corpo.

6º. Passo por água

7º. Ponho, novamente o shampoo no cabelo, e o gel de banho no corpo.

8º. Retiro o shampo e o gel.
9º. Fico ainda prai 2 minutos com o chuveiro ligado a levar com a água bem quentinha, que bem me sabe.

10º. coloco a toalha na cabeça e enxaguo o meu corpo na outra toalha

Passo a brincadeira a quem me visita e se disponibilize a responder.

Doces e docinhos

Bom dia e uma excelente semana....

Diz o proverbio que
"Em Abril águas mil"
mas eu acho que é mais:
Em Maio chove como o crlho.

Ontem foi festa na minha terra. Festeja-se a "Sagrada Família"
Ah serviu para fazer exercício (lol). Fui na procissão, por isso caminhei e ainda por cima levei o estandarte, ou seja tive k trabalhar os músculos dos braços....

Depois ainda fui à comunhão de um dos meninos a quem dou explicação.... aí bem estraguei tdo.... comi leitão e um bocado de bolo da comunhão....
Depois qdo cheguei a casa, estava tda a gente em casa da minha tia em festarola..... e então aí comi camarão.... lol

Bem mas olhando pelo lado positivo..... noutras alturas tinha comido mto mais, e sem problemas de consciência!

Hj a minha mão queria que eu trouxesse uma fatia de bolo, mas claro k que eu disse k não..... Eu a resistir a um bolo?! Não pode.... pode, pode..... Exageros já chegaram por ontem....

Alguém me disse: "Leitão e camarão, e na sexta um grande pesão!"

A ver vamos....

Dia da Balança

- 300 g

Ainda não cheguei lá

Desafio...

Este desafio foi-me passado pela Seni:


- Churrasco;

-Francesinhas;

- Bacalhau com natas;

- Pão;

- Bolos;

- Lasanha;

- Fiambre;

- Bifanas;

- Batatas Fritas;

- Prego em prato.

Agora ja resisto..... pk o que tem k ser tem mta força.....


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Também recebi este selinho da nossa amiga Elisa. Obrigada menina :D

Passo estes dois selos a todas as meninas que estão linkadas no meu blog.

A todas vós um grande abraço e um big beijo.

Caminhar em pé de igualdade....

Bom dia....

Ontem foi o dia da caminhada com o Pirilampo Mágico, e eu estive lá.... Estava longe de imaginar qual seria o percurso.... Apesar do esforço, valeu a pena.... Foi por uma boa causa, por eles e por mim....
Apesar de ter apanhado uma grande molha, fui sempre com um sorriso nos lábios e na letra, para o tempo passar melhor....

Já no aquecimento, estava soar... imaginem lá.... depois foi: descer a avenida do El Corte Inglês, subir uma rua perpendicular, caminhar em direcção à ponte do Infante, atravessar a ponte até ao Porto, voltar pela ponte para Gaia, subir uma rua até ao quartel da Serra do Pilar, descer até à avenida principal e voltar a subir essa avenida até ao Corte Inglês.

Hj estou toda partida, mas mto bem e feliz :D

Ah qdo cheguei a casa, e depois de um bom banho de água quente, fui à balança.... marcava 100 kg certos :), será que vai ser esta semana?! hummm a ver vamos.....

Apesar de....

Apesar da motivação.... esta semana fiz asneiras, e graves. Saltei 2 refeições, mais do que um dia.... Não comi nada ao meio da manhã, nem ao meio da tarde... o que fez com que nas refeições seguintes ingerisse mais do que o normal, pois estava realmente com fome..... Ontem comi tb bolo de aniversário da minha mãe.... Na quarta-feira, deu-me desejo de uma tosta mista hummm com tanto queijinho.... estes graves erros fizeram com que a balança hj me dissesse que engordei 200 g. Não é mto eu sei, mas fez com que me afastasse mais de sair dos 3 dígitos :(

Mas eu não vou desistir, e hj nada de saltar refeições, nem nada de porcarias.... e ainda vou andar a pé, e em vez de me sentar no sofá a ver os morangos, vou pôr-me em cima da bicla e vejo-os daí.

Bom fim de semana pra tdas, mtas beijocas.

há já só faltam 15 dias :D

Dia de medições...

Pois é hoje acordei com vontade de me medir..... pra ver a evolução.
e os resultados são:

Que tal?
Eu acho que são bons resultados.....

Continuarei nesta luta com tda a minha força.....

Beijocas e mta força pra vós tdas

Olá meninas....

Ontem estava eu no meu carro à espera que chegasse a hora de entrar na escola e estava a pensar..... Gostava de ir ao baptizado do meu afilhado com 70 kg :D, mas.... mas para isso e feitas as contas tdas tenho k emagrecer 1,5 kg por semana, o que me parece completamente impossível :(, por isso vou me esforçar ao máximo para ir com o menos peso possível.... Ontem já fiz tdo direitinho, cmo deve ser e quero continuar assim..... vamos ver....

Desafio

Hoje vou responder a um desafio passado pela nossa amiga M(http://30menos23.blogspot.com/)

O QUE LÁ VAI DENTRO!!!

Regras simples:

- tira uma foto do teu frigorífico

- descreve o conteúdo

- posta no teu blog

- avisa os blogs amigos que os desafiaste

Em primeiro lugar, tenho que dizer que nao me posso regular mto pelo que tenho dentro do frigorífico, pois eu passo o dia inteiro fora de casa, e só cá venho jantar, e como tal pouco das coisas que lá estão são pra mim. lol

Aqui vai:

De cima pra baixo:

1ª prateleira : Cervejas (não são pra mim, que eu não gosto), ovos caseiros (raramente como), salsichas (raramente como), presunto (raramente como), queijo fresco, caldos knorr (isto a minha mãe usa pra dar gosto à alguns pratos).

2ª prateleira: margarina becel (não como), queijo filadelphia ligth de barrar , queijo, fiambre, marmelada (raramente como)

3ª prateleira: batatas descascadas e batatas já cortadas aos palitos, manteiga matinal( esta sim é a minha manteiga)

4ª prateleira: Cenouras e sopa

Nas gavetas: Alface, limões e maças

Na porta (de cima pra baixo): iogurtes (raramente como), ovos, leite, knorr , xaropes, polpa de tomate, queijo ralado, ice tea (raramente bebo) e leite achocolatado(pró meu irmão).

-

Lanço a bola para:

Ju * Papoila * Pedro Belo * Sarapatica * Aninha * Seni * Luna Leve * Elisa

Boa sorte :D

Saudades

Eu sou capaz....

Bom dia!

Hoje fui à balança bem cedinho e ela mostrou-me que mantive o peso..... Se é por causa de estar na semana não, não sei.... pra semana sairei da casa dos três dígitos, tenho dito :D

Beijocas

Já servemmm

Uuuuuupiiii

Hoje consegui vestir uns corsário, que não me serviam..... Hj já consigo apertar o botão :D mas quero que me fikei mais larguitos..... vamos trabalhar pra isso..... vamos lá ver na sexta a dolorosa.... Esta semana sinto-me mais pesada e mais enxada... talvez pk estou na semana mais dificil para tdas as mulheres.... quero acreditar k sim.... até pk até me tenho controlado... mas falta algo necessário... o exercicio... esta semana nem caminhadas fiz.... enfim esperar para ver....

Boa Quarta Feira para tdos.

kiss

Mais uma semana

Bom dia, e boa segunda feira....
Esta semana não há feriados :( mas vai passar a correr com certeza....

O fim de semana?!
Correu bem....
Sábado estive tdo o dia na loja da minha mãe, pk no domingo cmo era dia da mãe pensava-se que se vendia bem... qual quê... foi uma grande seca..... mas pronto
Domingo vim prá loja contrariada, pensando k não se ia fazer nada, mas felizmente trabalho não faltou.... Não houve foi tempo pra parar... Estou com as mãos k que é uma desgraça.... Os ramos.... houve de tdo..... tinha alguns k me apetecia desfazer e fazer de novo, mas não houve tempo para essas coisas....
À tarde, bem essa passei com o meu afilhado lindo.... Ontem houve lanche/jantar de família.... Quem era a "mascote"?! O meu Martim lindo.... Com apenas 3 meses já tem manhas... e ontem era vê-lo andar de colo em colo :D

Qto à RA, bem ontem cometi alguns erros.... mas nada em exagero, até pk mesmo k eu keira agora não consigo comer mto... mas o k comi não foi do melhor... mas agora à k compensar pra essas asneiras, comidinha saudável e andar a pé.....

Sem mais nada a declarar....

Beijos grandes para tdas....

- é -

Bom dia :D

Hoje, dia de pesagem, eu já visitei a Dona Balança....

Esta semana, ela sorriu para mim e disse-me que tenho -1,2kg

Significa isto k me faltam 300g para deixar de ver os malditos 3 dígitos na balança :D Será que vai ser esta próxima semana k eles vão embora?! Claro k sim..... :D

Bom Fim de Semana

beijocas