tag:blogger.com,1999:blog-2516813338612894936.post6033589023111870341..comments2023-10-30T04:46:08.248-07:00Comments on Docinho de Morango: Queixas....Unknownnoreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-2516813338612894936.post-3588037559207700422008-11-13T02:49:00.000-08:002008-11-13T02:49:00.000-08:00olá!pois é, neste tip de jantares a malta costuma ...olá!<BR/>pois é, neste tip de jantares a malta costuma abusar. <BR/><BR/>agora vou ser chata ;) <BR/>a tua RA: acho anda por ai bolacha a mais!!! uhuuuum??? as de água e sal são terriveis ... muita gordura! mais gordura de que no pão. também não deves abusar nas "marias" (o meu vicio!) é preferivel comer uma frutinha.<BR/>O exercicio vais ganhando força, vontade e resistencia com o tempo. Não te esforces demias , que é para não criares aversão á "coisa" - exercicio, a pouco e pouco vais lá!!!<BR/><BR/>bjinhuxxx<BR/><BR/>bons resultados!Ana Bastoshttps://www.blogger.com/profile/13192668609537389864noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2516813338612894936.post-4356879724013681372008-11-12T15:43:00.000-08:002008-11-12T15:43:00.000-08:00Aqui vou eu lolol prepara-te:Hidratos de Carbono a...Aqui vou eu lolol <BR/>prepara-te:<BR/><BR/>Hidratos de Carbono a mais, bolachas a mais, e fruta a menos ...<BR/>exercicios de cardio que é o que mais importa nesse momento muito pouco, só para teres ideia, tens que fazer no minimo 60 mnts de cardio, eu faço neste momento 25 de passadeira com elevação e a ritmo acelerado, 20 mnt de eliptica e 15 de bicicleta e 100 abdominais ... e não estou na fase em que estás ... <BR/>Acho que deverias como sempre te disse, esquecer nessa fase a musculação e preocupares-te mais com exercicios aerobicos :)<BR/>Definição neste momento não é crucial ... e sim a perca de gordura!<BR/>Is up to you!<BR/><BR/>beijosLisahttps://www.blogger.com/profile/12506605359245557271noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2516813338612894936.post-76570570841397180542008-11-12T12:49:00.000-08:002008-11-12T12:49:00.000-08:00nao ligues a isso :) confia em ti e preocupate con...nao ligues a isso :) confia em ti e preocupate contigo! isso já é bastante!<BR/>Um beijinho*Jojozinhahttps://www.blogger.com/profile/16930849944790622995noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2516813338612894936.post-53229549539766082712008-11-12T07:26:00.000-08:002008-11-12T07:26:00.000-08:00Olá minha linda!Sim...há pessoas assim!Mas assim é...Olá minha linda!<BR/>Sim...há pessoas assim!<BR/>Mas assim é que é...reduzir!<BR/><BR/>A alimentação parece bem, mas não abuses da bolacha...eu noto que me prejudica a perda de peso!<BR/><BR/>Bom ginásio!<BR/>Continuação de uma optima semana!<BR/>Beijinhos doces da Algodão!Algodão Docehttps://www.blogger.com/profile/00316083829817212423noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2516813338612894936.post-1608545451499866012008-11-12T05:22:00.000-08:002008-11-12T05:22:00.000-08:00Tens razão, há pessoas que aproveitam mesmo essas ...Tens razão, há pessoas que aproveitam mesmo essas ocasiões para tirar a barriga de miséria. E depois há aqules que comem mesmo muito e não engordam. Chega a vez de quem está a fazer dieta há algum tempo, cujo estomago já se habituou a menores quantidades de comida e quase não consegue comer um prato (normal noutros tempos) de comida inteiro.<BR/>Percebo isso de dizeres que andas cansada. Às vezes também me acontecia, mas eu não tinha outra hipótese senão máquinas,lol, por isso...<BR/>BeijosAnonymousnoreply@blogger.com